VOCÊ SABIA QUE EXISTE PÍLULA MÁGICA?
Já imaginou ter uma pílula mágica e única que resolvesse todos (ou quase todos) os teus problemas, como depressão, ansiedade, além de também te ajudar a eliminar todas as dores do corpo, ganhar mais saúde [...]
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De acordo com estudos clínicos, as vacinas parecem mais eficazes se forem administradas após um plano de atividade física. Uma pessoa que é ativa fisicamente tem 50% mais probabilidade de ter uma contagem de [...]
Você conhece essa arte marcial? Essa disciplina de origem marcial baseia sua filosofia nos seguintes princípios: Cortesia, Integridade, Perseverança, Autocontrole e Espírito Indomável. Para quem pratica esse esporte, se transformou em um estilo de vida. É [...]
"O exercício funcional para crianças serve como um precursor para o treinamento de resistência ajuda desenvolver a força corporal geral, ao mesmo tempo que cria consciência para o exercício e seus muitos benefícios." As [...]
Sabemos o quanto é importante a prática de exercício físico para a nossa saúde. Para quem busca emagrecer, definir e melhorar o condicionamento físico, o treinamento funcional pode ser um bom aliado. Se você [...]
Qual o consumo de água ideal para se manter saudável? A necessidade diária de água vai variar para cada pessoa, sendo influenciada por uma série de fatores, calor, frio, atividade física, umidade do ambiente, idade, [...]
HIIT – High Intensity Interval Training, é um treino de curta durabilidade que consiste em exercícios que vão focar e trabalhar a região do abdômen, auxiliando muito no emagrecimento! Praticando HIIT você vai investir [...]
Manter o corpo saudável se tornou uma tarefa difícil, principalmente neste período. Segundo pesquisa do Ministério da Saúde, 40% dos brasileiros estão acima do peso. A obesidade abdominal é um dos fatores de risco [...]
A Live quer te convencer sim de que o alongamento deve fazer parte da sua rotina e você conquistar cada vez mais uma vida saudável! 1- Aumenta a flexibilidade, deixando os movimentos mais [...]