Project Description

CROSS

A aula baseia-se em metodologias de treinamento funcional, utilizando-se em sua maioria exercícios com o peso do próprio corpo e em alta intensidade. A aula tem duração de 60 minutos.
QUEM PODE PARTICIPAR? Alunos com um nível de condicionamento físico bom, Pessoas com lesões e iniciantes de atividades físicas devem evitar essa modalidade.

SAIBA MAIS

Prof. Nisio

Segundas e Quartas 20h00

Terças e Quintas às 19h00

GOSTOU DA NOSSA ESTRUTURA?

BORA TREINAR!

ESCOLHA O SEU PLANO!