O Dia Mundial da Água é comemorado em 22 de março. A água ajuda a hidratar, a levar o oxigênio e sais minerais para as células, além de eliminar as substâncias tóxicas de nosso corpo [...]
São infinitos os benefícios para uma criança praticar jiu jitsu, e como as situações que ele aprenderá a lidar durante a luta o ajudarão na vida. O Jiu-Jitsu para as crianças tem como objetivo ajuda-las [...]
Você ainda não conhece está arte marcial? Então presta atenção neste post, esse é o momento para conhecer todos os benefícios que esta modalidade pode lhe oferecer! Aulas ministradas pelo Prof. David Fadel, Faixa Preta [...]
Começando a segunda-feira com esse depoimento inspirador de nossa aluna Vanessa @vanessadaianesilva! “Antes de eu ir pra Live e começar a fazer as aulas eu estava sentindo dores no quadril, por conta de um desgaste [...]
Para você se inspirar através do depoimento do nosso aluno Júnior @junior.nandi “Olá! Após anos de sedentarismo, chegou a hora de fazer algo em prol da minha qualidade de vida. Procurei a Live e me [...]
De acordo com estudos clínicos, as vacinas parecem mais eficazes se forem administradas após um plano de atividade física. Uma pessoa que é ativa fisicamente tem 50% mais probabilidade de ter uma contagem de [...]
A maior parte das pessoas ficam diariamente “presas” nas mesmas atividades diárias e acaba não percebendo a necessidade de adotar hábitos que tragam uma vida mais feliz e saudável. Aqui vão algumas dicas de [...]
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Você sabe o que é treino de cárdio? Sabia que ele traz inúmeros benefícios para a sua saúde e é uma ótima opção para quem deseja cuidar-se ao máximo? O treinamento cardiorrespiratório [...]
Qual o consumo de água ideal para se manter saudável? A necessidade diária de água vai variar para cada pessoa, sendo influenciada por uma série de fatores, calor, frio, atividade física, umidade do ambiente, idade, [...]
