Promoção Mês dos Pais
O mês é dos Pais, mais a promoção é para TODOS! Escolha o seu plano e ganhe 3 MESES GRÁTIS! Afinal, o verão está batendo na sua porta [...]
Musculação em Família
Agora chega de desculpas, criamos uma campanha para você vir treinar com a sua família e cuidarem juntos da saúde! Além do valor para 1 integrante já ter um super desconto, você traz [...]
Pandemia do Sedentarismo – Vamos evitar!
O tema SEDENTARISMO no Brasil ainda é bastante preocupante, pois segundo a (OMS) morrem 300 mil pessoas por ano por conta de doenças relacionadas ao sedentarismo. Vale ressaltar que os motivos em geral são: [...]
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Depois de muitos pedidos e tanta espera, estamos com as nossas aulas de Pilates - Live Equilibrium! Os benefícios dessa aula são inúmeros - Ganho de flexibilidade - Fortalecimento de musculatura - Melhora concentração - [...]
Gordura Abdominal? Nós temos as soluções!
Manter o corpo saudável se tornou uma tarefa difícil, principalmente neste período. Segundo pesquisa do Ministério da Saúde, 40% dos brasileiros estão acima do peso. A obesidade abdominal é um dos fatores de risco [...]
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Treino Cardio e seus benefícios!
Cada vez mais as pessoas procuram diminuir a massa gorda do corpo com o intuito de se sentirem melhores e mais saudáveis! Por essa razão, quando o assunto é perder gordura e longevidade, os [...]
A importância de se alongar!
A Live quer te convencer sim de que o alongamento deve fazer parte da sua rotina e você conquistar cada vez mais uma vida saudável! 1- Aumenta a flexibilidade, deixando os movimentos mais [...]