Circuito – Live Strong

Uma aula que foge dos padrões repetitivos, muito dinâmica, e que consegue combinar movimentos do seu dia a dia trazendo os seguintes benefícios:⁠ ⁠ *mobilidade articular⁠ *flexibilidade corporal⁠ *resistência⁠ *coordenação⁠ * velocidade nos movimentos⁠ * [...]