A LIVE preparou para você um aulão de LPF com a professora Maiara, quarta-feira dia 30/03 às 16h30!

São 🛑 VAGAS LIMITADAS!!! 🛑 Bóra garantir a sua? Se você ainda não conhece esta modalidade de Ginástica, veja abaixo e se surpreenda! O LPF (low Pressure fitness), conhecido como a famosa técnica da barriga [...]

Dia Mundial da Água! Saiba a importância da mesma na nossa vida, ainda mais de quem treina e pratica esportes!

O Dia Mundial da Água é comemorado em 22 de março. A água ajuda a hidratar, a levar o oxigênio e sais minerais para as células, além de eliminar as substâncias tóxicas de nosso corpo [...]

Bike indoor – Conheça esta modalidade e enxugue logo no início do ano!

Para esta aula, separamos alguns benefícios para você ter motivos de sobra e vir fazer uma AULA EXPERIMENTAL! ⁠ ⁠ -Alto gasto calórico⁠ -Melhora do condicionamento cardiovascular⁠ -Fortalecimento de musculatura inferior⁠ -Melhora na coordenação motora⁠ [...]

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