Retorno da Aula de Pilates às 20H terça e quinta!
Isso mesmo! Vocês pediram o retorno pela aula de pilates a noite, e a Live atendeu! Agora temos essa aula incrível com a nossa Prof Luciane, você não vai ficar de fora, não é mesmo? [...]
Dia Mundial da Atividade Física!
O Dia Mundial da Atividade Física é comemorado em 6 de abril com o objetivo de mostrar para as pessoas como cuidar da saúde com a prática de atividades. A Organização Mundial de Saúde desenvolveu [...]
Veja se você é da geração Fast Food e como ficar em dia com a sua saúde!
Fast Food como todos sabemos, é um tipo de comida, geralmente lanches, para pessoas que não dispõem de muito tempo para fazer as suas refeições, e optam por pedir essas refeições que são preparadas e [...]
Quer começar 2022 com tudo em ordem, focando na qualidade de vida e na sua melhor versão, então, renovar a sua matrícula é fundamental!
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Pilates! Você já conhece os motivos para vir praticar esta aula?
Os exercícios da aula de pilates, trabalham a contração e a força dos músculos, além é claro da sua flexibilidade! Com estes exercícios, as fibras musculares são rompidas e reconstruídas, possibilitando a troca de massa [...]
Para você que chegou agora como nosso aluno e tem dúvidas quanto as aulas de ginástica de segunda a sexta-feira, entre no Hub Fit e fique por dentro!GalleryPara você que chegou agora como nosso aluno e tem dúvidas quanto as aulas de ginástica de segunda a sexta-feira, entre no Hub Fit e fique por dentro!
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Pilates – Live Equilibrium
Depois de muitos pedidos e tanta espera, estamos com as nossas aulas de Pilates - Live Equilibrium! Os benefícios dessa aula são inúmeros - Ganho de flexibilidade - Fortalecimento de musculatura - Melhora concentração - [...]
