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Neste Sábado dia 21/08 às 10h teremos essa super novidade, exclusivo para alunos LIVE! Uma aula especial de STEP EXTREME, que será ministrada pelo Prof. David! Nós da Live estamos sempre trazendo as melhores aulas [...]
Amanhã temos mais uma Sexta da Amizade e você não pode perder essa!! Neste dia nós da Live liberamos o seu amigo (a) para treinar com você, totalmente GRÁTIS! Temos uma degustação super especial para [...]
Está chegando nossa famosa Sexta da Amizade! Não conseguiu vir sexta passada? Não se preocupe, dessa vez você consegue! Neste dia nós da Live liberamos o seu amigo (a) para treinar com você, totalmente GRÁTIS! [...]
De acordo com estudos clínicos, as vacinas parecem mais eficazes se forem administradas após um plano de atividade física. Uma pessoa que é ativa fisicamente tem 50% mais probabilidade de ter uma contagem de [...]
Você conhece essa arte marcial? Essa disciplina de origem marcial baseia sua filosofia nos seguintes princípios: Cortesia, Integridade, Perseverança, Autocontrole e Espírito Indomável. Para quem pratica esse esporte, se transformou em um estilo de vida. É [...]
"O exercício funcional para crianças serve como um precursor para o treinamento de resistência ajuda desenvolver a força corporal geral, ao mesmo tempo que cria consciência para o exercício e seus muitos benefícios." As [...]
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Sabemos o quanto é importante a prática de exercício físico para a nossa saúde. Para quem busca emagrecer, definir e melhorar o condicionamento físico, o treinamento funcional pode ser um bom aliado. Se você [...]
O treinamento de força é muito benéfico para a saúde do ser humano, além de aumentar a força muscular e massa magra nos ajuda em diversos outros fatores. Ao aumentar a força muscular nossos ligamentos, [...]